Chegou o calendário "VIVA 2020".
O valor é de 4,50 € (mais portes de envio).
Para o encomendarem, basta enviarem-me um e-mail para: carla@carlaantunes.com
No e-mail devem indicar a quantidade de calendários que querem, nome e morada.
Recebem depois de volta, um e-mail meu, com a confirmação da encomenda e os dados para pagamento.
Tal como os anteriores tem as seguintes medidas:
Largura 10cm X Altura 21cm
Os portes são calculados caso a caso e estão
dependentes do peso. O valor mínimo dos portes é de 3,35€, uma vez que o
calendário pesa mais de 100gr. E até às 500gr, é este o valor dos
portes. Das 500gr até aos 2Kg o valor é de 5,90€. Ou seja, é
aconselhável, ver se entre os vossos amigos alguém pretende o
calendário, para fazerem a encomenda toda junta e dividirem o valor dos
portes . ;)
segunda-feira, 18 de novembro de 2019
quinta-feira, 19 de setembro de 2019
Encontros nas Escolas
Para marcarem uma actividade comigo na vossa escola, já sabem, é só enviar um e-mail para:
A semana em que estarei a realizar encontros no Norte, será de 2 a 6 de Março de 2020. Sendo que um dos dias já está reservado.
A semana em que estarei a realizar encontros no Algarve, será de 20 a 24 de Abril de 2020. Sendo que já só estão disponíveis 3 dias.
Estou a pensar fazer uma semana de encontros na Beira Interior... alguma escola interessada?
carla@carlaantunes.com
Peço-vos que me indiquem o número de turmas e alunos e os anos.A semana em que estarei a realizar encontros no Norte, será de 2 a 6 de Março de 2020. Sendo que um dos dias já está reservado.
A semana em que estarei a realizar encontros no Algarve, será de 20 a 24 de Abril de 2020. Sendo que já só estão disponíveis 3 dias.
Estou a pensar fazer uma semana de encontros na Beira Interior... alguma escola interessada?
quarta-feira, 3 de abril de 2019
1 mês Mindful
Há sempre um percurso por trás… um caminho percorrido, que faz com que duas pessoas se
encontrem, e que desse encontro nasça algo maior.
A Daniela, formou-se como professora de
primeiro ciclo e lecciona há mais de 15 anos.
Um problema de saúde em 2015, levou-a até ao yoga (
Atma Kriya Yoga ), através do pai de um aluno. Foi através destas práticas
meditativas que encontrou o equilíbrio, a paz interior, o amor e a conexão com
o seu propósito.
Num dia desgastante de aulas, decidiu implementar um momento relaxante
focado na respiração consciente com os alunos e… foi mágico!
Foi ali naquele momento, que tudo aconteceu.
Hoje é, Professora de yoga para crianças e adolescentes, tornou-se
Instrutora de meditação e relaxamento infantil, Facilitadora de mindfulness,
Educadora de disciplina positiva em sala de aula, Coach Educacional, fez
formação em PNL e Taças Tibetanas para crianças. Participou no Global Teacher
Prize (2018).
Acredita que é na Educação das crianças, que juntos conseguimos criar um
mundo melhor.
Apaixonou-se pelas práticas em sala de aula e aulas regulares de yoga e
meditação mindfulness, pela mente da criança e dedicou-se a estudar formas de
motivar e actuar com as crianças para que estas desenvolvessem uma Atitude
Mindful, permitindo-lhes Parar, Observar, Respirar, estando presentes no
“Ser”e não no “Fazer”.
Eu, sou escritora e ilustradora de livros infantis há mais de 20 anos.
Sou praticante de Reiki desde 2008 (3º nível sistema Usui/Tibetano) e de Yoga
desde 2017.
Cruzámo-nos pela primeira vez há alguns anos numa escola, num dos
muitos encontros que faço como autora. Nunca mais nos vimos.
Até que, 9 anos depois, recebi um e-mail da Daniela a expor o seu projecto
e a dizer que gostava que fosse eu a ilustrá-lo.
Há propostas, que vêm na altura certa e em que o nosso coração diz
sim, sem qualquer dúvida!
E foi assim, que durante um ano, o projecto da Daniela foi pelas
minhas mãos, ganhando forma gráfica. Foram muitas horas, muitos e muitos dias,
a fazer esboços, a pintar e a paginar.
10 anos depois de nos vermos pela primeira vez, 1 ano depois de
começarmos juntas este projecto, trazemos para a luz 1 mês Mindfull…
Espero que gostem!
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