quinta-feira, 19 de setembro de 2019

Encontros nas Escolas

Para marcarem uma actividade comigo na vossa escola, já sabem, é só enviar um e-mail para:
carla@carlaantunes.com
Peço-vos que me indiquem o número de turmas e alunos e os anos.

A semana em que estarei a realizar encontros no Norte, será de 2 a 6 de Março de 2020. Sendo que um dos dias já está reservado.

A semana em que estarei a realizar encontros no Algarve, será de 20 a 24 de Abril de 2020. Sendo que já só estão disponíveis 3 dias.

Estou a pensar fazer uma semana de encontros na Beira Interior... alguma escola  interessada?

quarta-feira, 3 de abril de 2019

1 mês Mindful



Há sempre um percurso por trás um caminho percorrido, que faz com que duas pessoas se encontrem, e que desse encontro nasça algo maior.
A Daniela, formou-se como professora de primeiro ciclo e lecciona há mais de 15 anos.
Um problema de saúde em 2015, levou-a até ao yoga ( Atma Kriya Yoga ), através do pai de um aluno. Foi através destas práticas meditativas que encontrou o equilíbrio, a paz interior, o amor e a conexão com o seu propósito.  
Num dia desgastante de aulas, decidiu implementar um momento relaxante focado na respiração consciente com os alunos e foi mágico! 
Foi ali naquele momento, que tudo aconteceu.
Hoje é, Professora de yoga para crianças e adolescentes, tornou-se Instrutora de meditação e relaxamento infantil, Facilitadora de mindfulness, Educadora de disciplina positiva em sala de aula, Coach Educacional, fez formação em PNL e Taças Tibetanas para crianças. Participou no Global Teacher Prize (2018). 
Acredita que é na Educação das crianças, que juntos conseguimos criar um mundo melhor.
Apaixonou-se pelas práticas em sala de aula e aulas regulares de yoga e meditação mindfulness, pela mente da criança e dedicou-se a estudar formas de motivar e actuar com as crianças para que estas desenvolvessem uma Atitude Mindful, permitindo-lhes Parar, Observar, Respirar,  estando presentes no “Ser”e não no “Fazer”.

Eu, sou escritora e ilustradora de livros infantis há mais de 20 anos. Sou praticante de Reiki desde 2008 (3º nível sistema Usui/Tibetano) e de Yoga desde 2017.
Cruzámo-nos pela primeira vez há alguns anos numa escola, num dos muitos encontros que faço como autora. Nunca mais nos vimos.
Até que, 9 anos depois, recebi um e-mail da Daniela a expor o seu projecto e a dizer que gostava que fosse eu a ilustrá-lo.
Há propostas, que vêm na altura certa e em que o nosso coração diz sim, sem qualquer dúvida!


E foi assim, que durante um ano, o projecto da Daniela foi pelas minhas mãos, ganhando forma gráfica. Foram muitas horas, muitos e muitos dias, a fazer esboços, a pintar e a paginar.

10 anos depois de nos vermos pela primeira vez, 1 ano depois de começarmos juntas este projecto, trazemos para a luz 1 mês Mindfull

Espero que gostem!